ऑटोइम्यून रोग गोंधळात टाकणारे आहेत. एक दिवस, प्रत्येक गोष्ट सामान्य वाटते – आणि दुसर्या दिवशी आपली रोगप्रतिकारक यंत्रणा स्क्रिप्ट फ्लिप करते आणि बाहेरील व्यक्तीप्रमाणे आपल्या स्वत: च्या शरीरावर हल्ला करण्यास सुरवात करते. हे असे आहे की आपला अंतर्गत सुरक्षा रक्षक आपण कोण आहात हे विसरलात. अचानक, आपल्या जोडांना दुखापत झाली आहे, आपली त्वचा भडकली आहे किंवा आपले आतडे अनागोंदीत होते. पण हे का घडते? ऑटोइम्यून समस्यांकडे सहसा एक स्पष्ट कारण नसते. ते कालांतराने रेंगाळतात, ताणतणाव, सवयी आणि कधीकधी आम्ही नियंत्रित करू शकत नाही अशा सामग्रीच्या विचित्र मिश्रणाने चालना दिली. हा क्वचितच नाट्यमय स्फोट आहे – हळू उकळण्यासारखे काही जोपर्यंत काहीतरी गळती होईपर्यंत आपल्या लक्षात येत नाही.या रहस्यमय शरीराच्या बंडखोरीला काय सोडले जाऊ शकते याबद्दल आपण कधीही विचार केला असेल तर येथे आपल्याला काही चोरट्या गुन्हेगार आहेत ज्याबद्दल आपल्याला जाणून घ्यायचे आहे. (स्त्रोत: हेल्थलाइन)
तीव्र ताण ते कधीही सोडले जात नाही
आपल्या सर्वांना ताणतणाव आहे, परंतु जेव्हा ती आपली कायमची सेटिंग बनते, तेव्हा घट्ट छाती, क्लेश्ड जबडा, सतत मानसिक ताणतणाव – आपले शरीर फक्त तेच बंद करत नाही. तीव्र तणाव आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला शिल्लक टाकू शकतो. हे जळजळ, हार्मोन्स आणि आतडे आरोग्यासह गोंधळलेले आहे, हे सर्व ऑटोइम्यून फ्लेअर्सशी घट्टपणे जोडलेले आहेत. सर्वात वाईट भाग? आपल्या शरीरावर विचित्र लक्षणांच्या रूपात लाल झेंडे वाढविल्याशिवाय आपण किती ताणतणाव आहात हे आपल्याला बर्याचदा कळत नाही.
गरीब आतड्यांकडे दुर्लक्ष केले गेले आहे
आपले आतडे फक्त एक पचन मशीन नाही-ही आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीचा मित्र आहे. जेव्हा आपल्या आतड्याचे अस्तर खराब होते (हॅलो, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड पदार्थ, अँटीबायोटिक्स आणि जास्त साखर), तेव्हा यामुळे “गळती आतडे” नावाची एखादी गोष्ट होऊ शकते, जिथे आपल्या रक्तप्रवाहात प्रवेश न करणा things ्या गोष्टी… करा. हे आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीला गोंधळात टाकू शकते, यामुळे ते अत्यधिक प्रमाणात बनू शकते आणि निरोगी ऊतींवर हल्ला करते.
सुप्त राहणारे व्हायरल इन्फेक्शन
काही व्हायरस नक्की सोडत नाहीत – ते आपल्या सिस्टममध्ये लटकतात, लपून राहतात आणि कधीकधी आपल्या रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियेसह गोंधळ करतात. काही लोकांसाठी, हे रेंगाळलेले संक्रमण स्विच फ्लिप करते असे दिसते, ज्यामुळे शरीराला लक्ष्य बनते. हे प्रत्येकास घडत नाही, परंतु डॉक्टरांनी अधिक लक्ष देण्यास सुरुवात केली आहे.
शांतपणे तयार होणारी पर्यावरणीय विष
कीटकनाशके, प्लास्टिकची रसायने, वायू प्रदूषण, जड धातू – हे सर्व जोडते. आपण कदाचित आत्ताच प्रभाव पाहू शकत नाही, परंतु कालांतराने आपले शरीर रासायनिक लोडवर प्रतिक्रिया देणे सुरू करू शकते. जेव्हा डीटॉक्स सिस्टम (यकृत आणि मूत्रपिंडांसारखे) दबून जातात तेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती आत येते आणि कधीकधी ती ओव्हररेक्ट होते. जेव्हा जळजळ तीव्र होते, उपयुक्त नाही.
पौष्टिक कमतरता ज्या महत्त्वाच्या गोष्टी फारच लहान वाटतात
व्हिटॅमिन डी, ओमेगा -3 एस, सेलेनियम, जस्त किंवा लोहाचा अभाव कदाचित त्यास त्वरित कारणीभूत ठरू शकत नाही, परंतु रोगप्रतिकारक कार्याचे नियमन करण्यात या पोषक घटकांची मोठी भूमिका आहे. जर आपल्या शरीराला आवश्यक ते गहाळ झाले असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक गोंधळात पडते, चुकीच्या लक्ष्यांवर हल्ला करते आणि वास्तविक धमक्यांना सरकते. बर्याचदा, गोष्टी आवर्त होईपर्यंत हे सूक्ष्म आणि चुकणे सोपे असते.
हार्मोनल असंतुलन ते ब्रश ऑफ करा
पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना ऑटोइम्यूनच्या समस्येचा फटका बसला आहे असे दिसते – आणि हार्मोन्स हे एक मोठे कारण असू शकते. एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरॉन, कॉर्टिसोल, थायरॉईड हार्मोन्स, ते सर्व आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीशी सतत गप्पा मारत असतात आणि गोष्टी संतुलित ठेवतात. परंतु जेव्हा आपले हार्मोन्स फेकले जातात – कदाचित जन्म नियंत्रणामुळे, थायरॉईड समस्या, रजोनिवृत्ती किंवा त्या वेळी आपण क्रॅश आहाराचा प्रयत्न केला – यामुळे आपल्या शरीराला गंभीरपणे गोंधळात टाकता येईल. रोगप्रतिकारक यंत्रणेला मिश्रित संदेश मिळतात आणि कधीकधी आपल्या ऊतींप्रमाणे नसलेल्या सामग्रीवर आक्रमण करण्यास सुरवात होते. मूलभूतपणे, जेव्हा आपले हार्मोन्स विस्कळीत होतात तेव्हा आपली रोगप्रतिकारक शक्ती देखील असू शकते.
तीव्र जळजळ
जळजळ नेहमीच वाईट नसते. हे आपल्या शरीराचे संरक्षण आणि उपचार करण्याचा मार्ग आहे. परंतु जेव्हा ते नेहमीच ‘चालू’ असते – प्रक्रिया केलेले अन्न, खराब झोप, हालचालीचा अभाव किंवा फक्त सतत भावनिक अनागोंदी – आपल्या रोगप्रतिकारक शक्ती आपल्या पेशींसह प्रत्येक गोष्टीशी लढण्याची सवय लावते.अस्वीकरण: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला देत नाही.
